24式简化太极拳图片,24式简化太极拳图片分解
- 类型：
- 美剧
- 导演：
- 泷泽秀明
- 年代：
- 2023
- 地区：
- 泰国
- 语言：
- 未知
- 更新：
- 2024-05-01
- 简介：
24式简便太极拳图片详解
太极起势。
[Image of太极崛起]。
太极起势是太极拳的起始动作，也是太极拳的根基。身体放松，重心稳定，脚步稳健。
丹顶鹤的翅膀在发光。
[Image of鹤的展翅]。
白鹤亮翅是太极拳中一个重要的伸展动作，它可以活动肩膀、手臂和腰部，舒展筋骨。
左边是麻雀的尾巴。
左揽雀尾
左抱是防御动作，可以防御来自侧面的攻击。左臂绕着身体旋转，同时向左转。
右踢。
[Image of右腿]
右踢是具有攻击性的动作，目的是击倒对方。右脚蹬地，身体向右旋转。
砰的一声拍下来。
[Image of拉着拍]
铲球是为了防止对方进攻的防守动作。双臂向外推的同时，身体向后倾。
左单鞭。
[Image of左单鞭]
左边的单鞭是攻击动作，攻击对手的中场。右脚蹬地的同时，挥动左臂。
右单鞭。
[Image of右单鞭]
右手单鞭是攻击动作，与左手单鞭相似，但使用右臂。
将手掌左右穿过。
[Image of伸手左右]
手通过左右，可以接近对方，也可以避开对方的攻击。两臂在身体两侧交替。
向右向左旋转。
[Image of左右旋转]
左旋右旋是防守动作，可以躲过对方的攻击。双臂交替向前推，同时身体向前旋转。
云手。
Image of云手。
云手是为了牵制对方攻击的防守动作。将双臂放在身体两侧，同时向前移动身体。
马把鬃毛分开。
[Image of马把鬃毛分开]
鬃毛是攻击的动作，可以攻击对方的身体特写。双臂向上推，身体向后倾。
翻身。
[Image of叛变]
翻身是为了躲避对方攻击的防守动作。身体向后翻转，双臂贴地。
将手臂向左右卷。
Image of左右倒臂
左右缠绕是为了防御对方攻击的防守动作。双臂向内弯曲，身体向后拉。
独立开弓
[独立的图像]
单机是攻击动作，可以攻击对方的下方。左脚独立，右脚向后。
分成左右两部分。
[Image of左右分离]
左右分离是为了躲避对方攻击的防守动作。脚向外侧分叉，身体下沉。
交叉肘
[Image of交叉?跨步?顶肘]。
交叉步是为了攻击对方的上步的攻击动作。右脚向前的同时，右臂必须向上。
踢左后卫。
[Image of左蹬地]
左蹬脚与右蹬脚类似，都是攻击性的动作，但使用的是左脚。
乌龙爪。
[Image of葛饰区龟甲]。
这是刺穿对方中场的攻击动作。双臂向外推，身体向前弯。
龙在摆动身体。
[Image of龙的钟摆]
挥龙是防守动作，可以躲过对方的攻击。身体向两侧摆动，双臂随之摆动。
贯穿耳朵。
[Image of双风贯耳]
双风贯耳是攻击对方两侧的攻击动作。双臂向外，身体向后倾。
然后左右分开并拢。
Image of左右打开
向左右打开是为了躲避对方攻击的防守动作。两腿向外并拢，双臂向内并拢。
老虎尾巴上的钟摆。
Image of老虎尾巴的钟摆
虎尾是为了躲避对方攻击的防守动作。身体向后旋转，双臂向下摆动。
稳住气势
[Image of复习]
收势是太极拳的结束动作，身体放松，重心稳定，两脚稳定支撑。
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24式简便太极拳图片详解
太极起势。
[Image of太极崛起]。
太极起势是太极拳的起始动作，也是太极拳的根基。身体放松，重心稳定，脚步稳健。
丹顶鹤的翅膀在发光。
[Image of鹤的展翅]。
白鹤亮翅是太极拳中一个重要的伸展动作，它可以活动肩膀、手臂和腰部，舒展筋骨。
左边是麻雀的尾巴。
左揽雀尾
左抱是防御动作，可以防御来自侧面的攻击。左臂绕着身体旋转，同时向左转。
右踢。
[Image of右腿]
右踢是具有攻击性的动作，目的是击倒对方。右脚蹬地，身体向右旋转。
砰的一声拍下来。
[Image of拉着拍]
铲球是为了防止对方进攻的防守动作。双臂向外推的同时，身体向后倾。
左单鞭。
[Image of左单鞭]
左边的单鞭是攻击动作，攻击对手的中场。右脚蹬地的同时，挥动左臂。
右单鞭。
[Image of右单鞭]
右手单鞭是攻击动作，与左手单鞭相似，但使用右臂。
将手掌左右穿过。
[Image of伸手左右]
手通过左右，可以接近对方，也可以避开对方的攻击。两臂在身体两侧交替。
向右向左旋转。
[Image of左右旋转]
左旋右旋是防守动作，可以躲过对方的攻击。双臂交替向前推，同时身体向前旋转。
云手。
Image of云手。
云手是为了牵制对方攻击的防守动作。将双臂放在身体两侧，同时向前移动身体。
马把鬃毛分开。
[Image of马把鬃毛分开]
鬃毛是攻击的动作，可以攻击对方的身体特写。双臂向上推，身体向后倾。
翻身。
[Image of叛变]
翻身是为了躲避对方攻击的防守动作。身体向后翻转，双臂贴地。
将手臂向左右卷。
Image of左右倒臂
左右缠绕是为了防御对方攻击的防守动作。双臂向内弯曲，身体向后拉。
独立开弓
[独立的图像]
单机是攻击动作，可以攻击对方的下方。左脚独立，右脚向后。
分成左右两部分。
[Image of左右分离]
左右分离是为了躲避对方攻击的防守动作。脚向外侧分叉，身体下沉。
交叉肘
[Image of交叉?跨步?顶肘]。
交叉步是为了攻击对方的上步的攻击动作。右脚向前的同时，右臂必须向上。
踢左后卫。
[Image of左蹬地]
左蹬脚与右蹬脚类似，都是攻击性的动作，但使用的是左脚。
乌龙爪。
[Image of葛饰区龟甲]。
这是刺穿对方中场的攻击动作。双臂向外推，身体向前弯。
龙在摆动身体。
[Image of龙的钟摆]
挥龙是防守动作，可以躲过对方的攻击。身体向两侧摆动，双臂随之摆动。
贯穿耳朵。
[Image of双风贯耳]
双风贯耳是攻击对方两侧的攻击动作。双臂向外，身体向后倾。
然后左右分开并拢。
Image of左右打开
向左右打开是为了躲避对方攻击的防守动作。两腿向外并拢，双臂向内并拢。
老虎尾巴上的钟摆。
Image of老虎尾巴的钟摆
虎尾是为了躲避对方攻击的防守动作。身体向后旋转，双臂向下摆动。
稳住气势
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收势是太极拳的结束动作，身体放松，重心稳定，两脚稳定支撑。
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