奢香夫人广场舞完整版28步,二、步侧打开
- 类型:
- 动漫
- 导演:
- 蔡琳
- 年代:
- 2023
- 地区:
- 英国
- 语言:
- 未知
- 更新:
- 2024-04-28
- 简介:
奢香夫人广场舞完整版28步
一、准备跳舞。
准备:面向观众,双脚并拢站立,双手自然下垂于身体两侧。
二、步侧打开
动作:右脚向外,左脚向右,同时双臂向右展开。
3,左脚向后踢。
动作:右脚向后蹬,左脚前脚掌向后蹬。
4、将右脚和左脚并排。
动作:右腿和左腿,同时双臂向下画圆。
5、左脚的点步右脚的旋转。
动作:左脚向后点步,同时右脚向左转90度标签:点步转体
6、右脚进去转左脚。
动作:右脚向右旋转90度,同时左脚向右移动半步。
7、左脚进去转右脚。
动作:左脚向左旋转90度,同时右脚向左移动半步。
8、右脚进去转左脚。
动作:右脚向右旋转90度,同时左脚向右移动半步。
9、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤8,完成一个循环。
10,前交叉后退。
动作:向右迈出右脚,左脚交叉在右脚后面,后退半步。
十一、后退交叉后退
动作:向左转出左脚,右脚在左脚后面交叉,后退半步。
12,右脚后踢
动作:重复步骤3,完成反冲动作。
13、将左脚和右脚并拢
动作:重复步骤4,完成两个步骤。
14,左脚转右脚点。
动作:左脚向左旋转90度,同时右脚的点地标签:旋转点步。
15、把你的右脚绕到你的左脚
动作:右脚向右旋转90度,同时左脚的点地标签:旋转点步。
16、踢腿走路。
动作:左脚向左转,右脚向后蹬。
17,右脚和左脚。
动作:重复步骤4,完成两个步骤。
18、向左打开左脚
动作:左脚向右,右脚向右打开。
19、右脚和左脚。
动作:重复步骤4,完成两个步骤。
20、左脚点步右脚转
动作:重复步骤5,完成要点步骤。
21、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤6,完成进步旋转体。
22、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤8,完成进步旋转体。
23、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤8,完成进步旋转体。
24、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤8,完成进步旋转体。
25,右脚向后踢。
动作:重复步骤3,完成反冲动作。
26、把左脚和右脚并拢
动作:重复步骤4,完成两个步骤。
二十七,左脚向两侧打开
动作:重复18个步骤,完成横向打开和横向打开的步骤。
28、右脚向后踢。
动作:重复步骤3,进行最后的反冲。
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奢香夫人广场舞完整版28步
一、准备跳舞。
准备:面向观众,双脚并拢站立,双手自然下垂于身体两侧。
二、步侧打开
动作:右脚向外,左脚向右,同时双臂向右展开。
3,左脚向后踢。
动作:右脚向后蹬,左脚前脚掌向后蹬。
4、将右脚和左脚并排。
动作:右腿和左腿,同时双臂向下画圆。
5、左脚的点步右脚的旋转。
动作:左脚向后点步,同时右脚向左转90度标签:点步转体
6、右脚进去转左脚。
动作:右脚向右旋转90度,同时左脚向右移动半步。
7、左脚进去转右脚。
动作:左脚向左旋转90度,同时右脚向左移动半步。
8、右脚进去转左脚。
动作:右脚向右旋转90度,同时左脚向右移动半步。
9、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤8,完成一个循环。
10,前交叉后退。
动作:向右迈出右脚,左脚交叉在右脚后面,后退半步。
十一、后退交叉后退
动作:向左转出左脚,右脚在左脚后面交叉,后退半步。
12,右脚后踢
动作:重复步骤3,完成反冲动作。
13、将左脚和右脚并拢
动作:重复步骤4,完成两个步骤。
14,左脚转右脚点。
动作:左脚向左旋转90度,同时右脚的点地标签:旋转点步。
15、把你的右脚绕到你的左脚
动作:右脚向右旋转90度,同时左脚的点地标签:旋转点步。
16、踢腿走路。
动作:左脚向左转,右脚向后蹬。
17,右脚和左脚。
动作:重复步骤4,完成两个步骤。
18、向左打开左脚
动作:左脚向右,右脚向右打开。
19、右脚和左脚。
动作:重复步骤4,完成两个步骤。
20、左脚点步右脚转
动作:重复步骤5,完成要点步骤。
21、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤6,完成进步旋转体。
22、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤8,完成进步旋转体。
23、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤8,完成进步旋转体。
24、右脚进去转左脚。
动作:重复步骤8,完成进步旋转体。
25,右脚向后踢。
动作:重复步骤3,完成反冲动作。
26、把左脚和右脚并拢
动作:重复步骤4,完成两个步骤。
二十七,左脚向两侧打开
动作:重复18个步骤,完成横向打开和横向打开的步骤。
28、右脚向后踢。
动作:重复步骤3,进行最后的反冲。
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