正确的母乳喂养:给宝宝和你带来最好的健康

母乳喂养的好处

母乳喂养会给你和你的宝宝带来很多健康益处。

有利于婴儿的健康。

降低过敏和感染的风险。

保护心脏和大脑的健康。

增加健康的体重。

有利于母亲的健康。

降低产后出血的风险。

预防乳腺癌和卵巢癌。

促进子宫收缩。

正确的母乳喂养方法

为了充分发挥母乳喂养的好处，正确地进行母乳喂养是很重要的。下面的步骤会有帮助。

建立牢固的依恋关系母乳喂养不仅能养育婴儿，也是建立牢固的依恋关系的机会。

寻找舒适的地方:无论你是坐在床上还是躺着，都要选择一个对宝宝来说舒适的地方。

让宝宝感到舒适:托住他的头和脖子，确保他的下颚接触到乳房。

正确的喂奶:婴儿的嘴张开，下唇向外。他们应该包住乳晕，而不仅仅是乳头。

观察吞咽。如果你的宝宝吃奶吃得很好，他每吸一口奶就会咽下去。

轮换喂奶:每顿喂一个乳房，下顿喂另一个乳房。

根据需要喂奶:不是按照时间表喂奶，而是根据宝宝的饥饿信号喂奶，比如咂舌、吸吮手指、寻找食物等。

故障排除处理

即使母乳喂养很辛苦也不要灰心丧气。很多资源都有助于解决问题。例如:

产科医生和助产士。

哺乳顾问。

母乳喂养支持小组。

请记住，母乳喂养是一个需要时间和耐心的学习过程。只要坚持不懈地寻求帮助，你和你的宝宝就能享受母乳喂养的诸多好处。

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