被轻视的愤怒:理解Scored的结果。

Scored是什么?

Scored是指受到他人强烈屈辱、背叛、抛弃时的强烈情感反应。这种反应伴随着愤怒、怨恨、报复等强烈的冲动。

Scored。

Scored最常见的理由如下。

他们被欺骗，被背叛。

被抛弃，被抛弃。

被虐待，被侮辱。

我失去了我的爱人和家人。

Scored的结果。

接受Scored的人可能会经历以下否定的结果。

情绪困扰:愤怒、怨恨和绝望。

心理问题，抑郁心理，创伤后应激障碍。

身体症状:失眠，食欲变化，疼痛。

报复行为:对前伴侣或攻击者的攻击、骚扰、骚扰等。

自我破坏行为:自残、滥用药物和自杀。

支持Scored。

Scored对策的关键是这样的。

承认自己的情绪。你可以允许自己体验愤怒和悲伤，但不可以沉迷其中。

寻求帮助:和朋友、家人、心理医生商量，寻求帮助和指导。

专注于自我治疗:参与治疗，自我治疗，建立积极的应对系统。

避免报复:比起报复，更注重健康和快乐。

时间消逝:时间是治愈伤口的良药，但请耐心等待。时间越久，你的痛苦就会越轻。

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