练习生之苦:揭秘娱乐圈艰辛之路

地狱般的训练。

练习生们每天都要接受舞蹈、演唱、表演等高强度的训练。从早上6点开始一直练习到深夜，直到筋疲力尽才罢休。其强度犹如地狱，让实习生们身心俱疲。

3、竞争激烈，压力很大。

实习生之间的竞争很激烈。不仅要提高自己的实力，还要应对来自公司和竞争对手的压力。稍有不慎，随时都有可能落榜。这样的竞争环境给实习生们带来了很大的压力，让他们时刻保持着高度的警惕。

饮食严格，生活不规律。

为了保持好身材，练习生的饮食被严格限制，每天摄取的热量是有限的。另外，生活模式也不规律，经常为了练习和日程而熬夜，导致睡眠不足。

伤病频发，给身心带来伤害。

在艰苦的训练和竞争中，练习生被伤病所困扰。轻者扭伤拉伤，重者骨折脱臼。从长期来看，不仅是身体上的伤害，心理上的伤害也会变大。

内心脆弱，自尊心受到伤害

实习生往往在心理上比较脆弱。在激烈的竞争中反复失败和挫折，容易产生消极情绪，伤害自尊心。公司和社会的评价也会影响心理健康。

总结一下

实习生的生活充满了荆棘。高强度的训练、压力竞争、饮食限制、不规律的生活、频繁的伤病等都让她痛苦不堪。这些因素不仅会给身体带来影响，也会给心理带来严重的伤害。只有经过甄选和锻炼，才能成为舞台上闪耀的明星。

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