戳中心灵的36个问题促进内省和亲密关系

在喧嚣的现代世界中，我们很容易失去与自己和周围人的联系。亚瑟?为了促进亲密关系和内省，阿隆博士设计了一些有启发的问题。这些问题分为三个阶段，每个阶段都比前一个阶段更深入，更个性化。

阶段1:第一次联络

1.在和别人说话之前，你会制定什么样的计划?

2.你最感谢别人的事情是什么?

3.你成长了如果能改变什么，会改变什么?

4.如果你明天醒来能得到什么能力，你想要什么?

5.如果知道自己还能再活一年，你会改变生活方式吗?有什么变化?

6.对你来说最重要的价值观是什么?

阶段2:深入探索。

最遗憾的事情是什么?

8.你人生中最大的转折点是什么?

9.你什么时候觉得最软弱，为什么?

10.你生活中最自豪的成就是什么?

你的梦想是什么?

12.你最大的恐惧是什么?

阶段3:紧密贴合

13.分享人生中羞耻的经历。

14.说一些对自己的人生有意义的事情。

你觉得自己的外表如何?

你对谁隐瞒了什么?

你一生中最幸福的回忆是什么?

18.如果你知道有个人在秘密地爱着你，你会怎麽做?

阶段4:相互理解。

19.如果你的好朋友问你人生上的建议，你会怎么回答?

你的家人对你来说有多重要?

你和你父母的关系怎么样?

22.你认为自己是命中注定的人生赢家吗?

23.你最珍惜的友情是什么?

24.你最喜欢的品质是什么?

步骤5:反省

想让你记住什么?

你人生中未完成的事情是什么?

你人生的意义是什么?

你觉得死了会发生什么?

你最喜欢自己身体的哪里?

30.你是否有时对自己比对别人更严厉?

第六阶段:亲密的联系。

31.在我们交谈的过程中，你有什么发现?

32.有和我分享的事，但你有一般不告诉别人的事吗?

对今天的谈话有什么感觉?

34.你觉得彼此有更深的了解了吗?

今天的话改变了你的想法吗?

36.如果你可以选择，你愿意交换角色，让对方问这些问题吗?为什么呢?为什么呢?

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