到梦境空间失败怎么办?

来检验现实。

标签:真实检验。

做梦的时候，检查现实很重要。或者捏自己，或者数手指，或者试着穿墙。如果这些动作都能简单完成，那么你可能在做梦。

集中在入口。

标签:入口。

把注意力集中在梦境空间的入口。这可以是门，可以是镜子，也可以是床。想象自己通过这个入口进入梦境空间。

使用咒语和意图。

标签:咒语，意图。

有些人发现，通过使用咒语和意图，他们可以进入梦的空间:“我想进入梦的空间。”“我想进入梦的空间。”

身心都得到放松。

标签:放松。

为了进入梦的空间，放松是很重要的。躺在床上，深呼吸，让身体沉淀下来。专注于呼吸和放松。

请不要气馁

标签:不气馁。

进入梦空间需要时间和练习吧。不要气馁，如果一开始就不顺利，那就再尝试。每个人进入梦空间的过程都不一样。

寻求帮助。

标签:求助。

如果你觉得进入梦境还是很困难的话，可以寻求专家的帮助。催眠治疗师和醒梦指导师会告诉你有效的技巧和策略。

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