今日惊蛰:万惊蛰重生，大地回春名称:惊蛰、春分、气象

今天(3月5日)是中国传统节气惊蛰。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是春雷乍动，万物复苏。

惊蛰的由来标签:历史?文化。

惊蛰一词最早出现在中国先秦时期的周久算经中。古人认为，每年春分前后，天之雷神会被春雷唤醒，发出春雷。因此，这个时期被称为“惊蛰”。

惊蛰的特征标签:气象、动植物。

惊蛰时节，大自然万物复苏。春雷响起，雨水增多，气温回升。各种各样的动物变得活跃起来，鸟儿在叫，黄莺在飞。

惊蛰习俗标签:文化、传统

民间在惊蛰节气有很多习俗。例如，吃梨，打小鼓，熏虫等。吃梨是为了驱除体内湿寒之气;敲小鼓是为了唤醒春雷，祈求风调雨顺;熏虫是为了驱赶虫害。

惊蛰健康养生标签:养生、健康

惊蛰季节，人体也容易受到春湿的影响，湿气过重会导致各种疾病。因此，这个时期要注意健康，少吃辛辣和冰冷的食物，多喝温水，适量运动。

总结标签:总结

惊蛰是告知春天到来的重要标志。是万物复苏、大地回春的时候。这个时期可以一边感受自然的活力，一边通过各种各样的习惯和养生来迎接新的一年。

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