几次挠脖子出来了:改善健康的传统疗法

传统疗法

搔头是治疗疼痛、炎症和僵硬的传统疗法。在皮肤表面形成瘀伤，促进血液流动和愈合。

有拉脖子的好处

缓解疼痛。

可以缓解肌肉痛、关节痛、头痛等各种疼痛。

缓解炎症。

促进局部血液循环，减少炎症，改善红肿和疼痛。

来清除毒素。

刮痧可以排出体内的毒素，改善整体的健康状态和免疫力。

刮痧的过程

准备

刮痧前应保持皮肤清洁干燥。涂上按摩油或润滑剂，帮助引流。

然后抽干。

治疗师使用橡胶或玻璃吸引器吸附皮肤，产生负压。吸药的持续时间取决于个人情况和治疗目的。

揪着脖子。

施加压力时，治疗师会轻柔地抓住皮肤，折断毛细血管，使其瘀伤。挫伤的严重程度取决于治疗者的强度和持续时间。

刮痧后的护理

休息。

刮痧后，建议休息几天，促进愈合。

避免热敷。

治疗后几天内不要敷热敷或洗热水澡。可能会扩张血管，使瘀伤恶化。

补充水分。

刮痧后，为了排出体内的废物，多喝水是很重要的。

注意事项

禁忌症。

有些人不适合做刮痧，例如孕妇、患有出血性疾病的人、皮肤损伤或感染的人。

副作用。

刮痧可能会产生瘀伤、疼痛、头晕等副作用。这些副作用一般是轻微的、短暂的。

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