当前位置：首页  »  电影  »  儿童拉丁舞蹈,一首“少儿拉丁舞(恰恰、伦巴)”的舞曲?在线点播迅雷下载
儿童拉丁舞蹈,一首“少儿拉丁舞(恰恰、伦巴)”的舞曲?
立即播放

儿童拉丁舞蹈,一首“少儿拉丁舞(恰恰、伦巴)”的舞曲?

主演：
曹曦文 毛舜筠 上白直子 木村佳乃 山口百惠 
类型：
喜剧片
导演：
陈凯琳
年代：
2023
地区：
中国 
语言：
未知
更新：
2024-02-08
简介：

儿童拉丁舞蹈目录

拉丁舞怎么跳儿童10岁

一首“少儿拉丁舞（恰恰、伦巴）”的舞曲？

儿童拉丁舞蹈：拉丁舞手势的动作要点

儿童10岁跳拉丁舞的方法如下：

一、伦巴舞和恰恰舞

1、两脚自然轻松的靠拢站好。

2、挺胸、脊椎骨伸直，不可耸肩。

3、任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，以使骨盆可往旁后方移动，因而感觉上重量放在支撑脚，其膝盖要向后锁紧。

至于骨盆移动的福度要以不影响上身的姿势为原则。

二、桑巴舞和牛仔舞

1、两脚自然轻松的靠拢站好。

2、挺胸、脊椎伸直，不可耸肩。

3、任一脚向外侧跨出一，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，使重量前移至脚掌，而后脚跟仍否离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。

跳拉丁的技巧：

一、平面牵引技巧

关于平面牵引技巧，要遵循这样的原理，即：以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，同时还应该注意，别让身随脚动，许多人跳了多年舞的人还会踩到脚或者被踩脚就是因为这个。

二、纵向牵引技巧

纵向牵引，简单来讲就是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感，技巧在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶，要做到收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。

三、摆动技巧

在拉丁舞中，摆动技巧要以腰胯发力为主要体现，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。

通常，为了获取摆动感，需要舞者本身在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及漆关节的配合，从而实现身体在空中的挪动。

四、升降技巧

拉丁舞中的升降主要以促进重心转移，实现平面牵引为目的，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖，使身体上升到最高，然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地。

一首“少儿拉丁舞（恰恰、伦巴）”的舞曲？

下载吧道

儿童拉丁舞蹈：拉丁舞手势的动作要点

　　拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。

拉丁舞是非常注重手势的哦，拉丁舞手部的怎么运用呢？下面就来看看拉丁舞手势的动作要点吧！

　　拉丁舞手部的运用

　　1.拉丁舞的特点在于动静结合，截止感强，力与美的结合。

音乐风格铿锵有力，风趣活泼。

　　2.男女伴自身身体内部的对抗：简单地说就是欲进先退，欲左先右；

　　3.男伴更多的是引导整个套路流程的运行，但是不过多地表现，因而动作相对简单；女伴更多的是在被动中表现造型，展示性感，因而动作花样较多，变化频繁。

　　4.练习时，先练习身体下半部分的动作，再加上手臂的动作。

　　5.腰部转动：拉丁舞的精髓。

转动就是把*前后转，左右摆动不是转动。

最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转*。

慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。

　　6.*的作用：跳拉丁舞，就算不动，*也应该是收缩往上翘的，跳拉丁舞的时候*要夹紧，同时尽量往上抬。

当然也要记得收腹哦！

　　7.腿要直，无论出脚收脚，都不能离开地面，要脚尖用力捻着地面走。

　　7.肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。

　　拉丁双人基础用力原理

　　一、姿势

　　在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。

以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。

要注意不管怎么跳，当两人有接触点的时候，从接触点到背是圆弧形，这样才可以带动到对方。

　　二、用力原理

　　双人搭配的用力有2种：扣和挤压。

扣：当无产生任何舞步或移动时用扣的力量。

“扣”的力量是用背来产生的，是男女双方向外的力量。

当产生力量的方向不变的时候和相对静止的时候，用扣的力量。

挤压：是男女双方向内的方向。

用中段和一侧的身体产生。

当运动方向发生改变的时候，才会产生积压的力量。

注意：这里指的运动方向是两人方向不一样，如果方向一样则无须要变成挤压。

挤压力量只有一下，不会持续，挤压后迅速变回扣的力量。

　　三、示例

　　以男生为参照物来举例说明。

当男生把手放在女生后背时，女生力量向后，感觉男生的手是一堵墙，女生是靠在墙上。

当男生把手放在女生的前胸（肩或锁骨）位置时，女生用力方向是面向男生。

男生把手放在女生的右侧身体，女生力量往右，男生力量往左。

力量产生的方向始终是男女相对应的。

　　四、用力的程度

　　用力程度要适当，以其中一方松手而另一方不摇晃为适合。

在舞步移动的过程中始终保持“扣”或“挤压”两种力度的均匀，力度变化不能过大。

力量只是传达给对方信号的工具，不是用来控制舞伴的。

所以力量不需要很大，双方必须能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量来站稳。

　　五、原地换重心

　　在做原地换重心的时候，如何把力量从一个脚的脚跟交换到另一个脚的脚掌，我觉得一定要使用中段的力量和背部肌肉的压缩。

就可以把中心很好的进行交换。

详细>>
bfzym3u8 无需安装任何插件，即可快速播放
观看帮助:
有个别电影打开后播放需要等待,如果电影打开不能播放请留言给我们,或者点击报 错反馈。有的播放不了请多刷新几下，试试。
相关视频
剧情简介

儿童拉丁舞蹈目录

拉丁舞怎么跳儿童10岁

一首“少儿拉丁舞（恰恰、伦巴）”的舞曲？

儿童拉丁舞蹈：拉丁舞手势的动作要点

儿童10岁跳拉丁舞的方法如下：

一、伦巴舞和恰恰舞

1、两脚自然轻松的靠拢站好。

2、挺胸、脊椎骨伸直，不可耸肩。

3、任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，以使骨盆可往旁后方移动，因而感觉上重量放在支撑脚，其膝盖要向后锁紧。

至于骨盆移动的福度要以不影响上身的姿势为原则。

二、桑巴舞和牛仔舞

1、两脚自然轻松的靠拢站好。

2、挺胸、脊椎伸直，不可耸肩。

3、任一脚向外侧跨出一，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，使重量前移至脚掌，而后脚跟仍否离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。

跳拉丁的技巧：

一、平面牵引技巧

关于平面牵引技巧，要遵循这样的原理，即：以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，同时还应该注意，别让身随脚动，许多人跳了多年舞的人还会踩到脚或者被踩脚就是因为这个。

二、纵向牵引技巧

纵向牵引，简单来讲就是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感，技巧在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶，要做到收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。

三、摆动技巧

在拉丁舞中，摆动技巧要以腰胯发力为主要体现，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。

通常，为了获取摆动感，需要舞者本身在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及漆关节的配合，从而实现身体在空中的挪动。

四、升降技巧

拉丁舞中的升降主要以促进重心转移，实现平面牵引为目的，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖，使身体上升到最高，然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地。

一首“少儿拉丁舞（恰恰、伦巴）”的舞曲？

下载吧道

儿童拉丁舞蹈：拉丁舞手势的动作要点

　　拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。

拉丁舞是非常注重手势的哦，拉丁舞手部的怎么运用呢？下面就来看看拉丁舞手势的动作要点吧！

　　拉丁舞手部的运用

　　1.拉丁舞的特点在于动静结合，截止感强，力与美的结合。

音乐风格铿锵有力，风趣活泼。

　　2.男女伴自身身体内部的对抗：简单地说就是欲进先退，欲左先右；

　　3.男伴更多的是引导整个套路流程的运行，但是不过多地表现，因而动作相对简单；女伴更多的是在被动中表现造型，展示性感，因而动作花样较多，变化频繁。

　　4.练习时，先练习身体下半部分的动作，再加上手臂的动作。

　　5.腰部转动：拉丁舞的精髓。

转动就是把*前后转，左右摆动不是转动。

最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转*。

慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。

　　6.*的作用：跳拉丁舞，就算不动，*也应该是收缩往上翘的，跳拉丁舞的时候*要夹紧，同时尽量往上抬。

当然也要记得收腹哦！

　　7.腿要直，无论出脚收脚，都不能离开地面，要脚尖用力捻着地面走。

　　7.肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。

　　拉丁双人基础用力原理

　　一、姿势

　　在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。

以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。

要注意不管怎么跳，当两人有接触点的时候，从接触点到背是圆弧形，这样才可以带动到对方。

　　二、用力原理

　　双人搭配的用力有2种：扣和挤压。

扣：当无产生任何舞步或移动时用扣的力量。

“扣”的力量是用背来产生的，是男女双方向外的力量。

当产生力量的方向不变的时候和相对静止的时候，用扣的力量。

挤压：是男女双方向内的方向。

用中段和一侧的身体产生。

当运动方向发生改变的时候，才会产生积压的力量。

注意：这里指的运动方向是两人方向不一样，如果方向一样则无须要变成挤压。

挤压力量只有一下，不会持续，挤压后迅速变回扣的力量。

　　三、示例

　　以男生为参照物来举例说明。

当男生把手放在女生后背时，女生力量向后，感觉男生的手是一堵墙，女生是靠在墙上。

当男生把手放在女生的前胸（肩或锁骨）位置时，女生用力方向是面向男生。

男生把手放在女生的右侧身体，女生力量往右，男生力量往左。

力量产生的方向始终是男女相对应的。

　　四、用力的程度

　　用力程度要适当，以其中一方松手而另一方不摇晃为适合。

在舞步移动的过程中始终保持“扣”或“挤压”两种力度的均匀，力度变化不能过大。

力量只是传达给对方信号的工具，不是用来控制舞伴的。

所以力量不需要很大，双方必须能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量来站稳。

　　五、原地换重心

　　在做原地换重心的时候，如何把力量从一个脚的脚跟交换到另一个脚的脚掌，我觉得一定要使用中段的力量和背部肌肉的压缩。

就可以把中心很好的进行交换。

儿童拉丁舞蹈,一首“少儿拉丁舞(恰恰、伦巴)”的舞曲?相关问题